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Lunalogy Life月星座ライフ

月星座別 パワーフードでパワーチャージ!

こんばんは。Mikuです。

おうちご飯が増えている今日この頃、自炊をしたり、テイクアウトやデリバリーをされている方も多いかと思います。

私も、いつになく自炊が増えています(笑)。でも、なんとなくメニューが似たり、同じような食材を使ったり…、マンネリ気味なのが気になっていました。

そこでふとよぎったのが、「月星座ごとに得意なフードがある」ということ。Keikoのムック本『月星座パワーブック』を参考に、自分の月星座や日々の月星座にあわせたパワーフードを積極的に取り入れれば、食のマンネリが解消できそうです!

今回は、月星座別のパワーフードをまとめてみました。

月星座別 パワーフード

牡羊座

スピード感や活力を司る牡羊座は、赤いものや強火で調理したものがおすすめ

  • 採れたての食材
  • 炒め料理
  • 焼肉
  • 中華料理(麻婆豆腐、チャーハン)
  • スパイス類(胡椒、唐辛子)
  • アラビアータ

牡牛座

五感を司る牡牛座は、地のサインの代表格。大地のエネルギーを取り込んだ食材がおすすめ

  • 時間をかけて作られた料理
  • オーガニックフード
  • 牛肉、豚肉
  • シチューなどの煮込み料理
  • チーズケーキ
  • 高級チョコ

双子座

カジュアルで軽やかな双子座は、手軽に食べられるものや爽やかな味のものがおすすめ

  • 話題の食品
  • ナッツ、豆類
  • ミント、レモン
  • ハンバーガー、フライドポテト
  • サンドイッチ
  • ソーダ

蟹座

家庭的なサイン(星座)の蟹座は、おふくろの味、家庭料理など心温まる料理がおすすめ

  • 家庭料理
  • 手作りのお弁当
  • 甲殻類、魚卵
  • 卵、乳製品
  • 肉じゃが
  • キャベツ、レタス

獅子座

太陽をルーラー(支配星)にもつ獅子座は、南国の食材や見た目の華やかな料理がおすすめ

  • 高級食材
  • 宮廷料理
  • トロピカルフルーツ
  • ステーキ
  • はちみつ
  • オレンジジュース

乙女座

胃腸を司り、ヘルスケアにも縁深い乙女座は、カラダによい食材や料理がおすすめ

  • 低カロリー食品
  • 玄米、雑穀
  • 豆腐、おから
  • 薬膳料理
  • スムージー、野菜ジュース
  • サラダ

天秤座

12星座イチおしゃれな天秤座は気品を感じさせる、洗練された料理がおすすめ

  • フレンチのフルコース
  • 見た目に美しい料理
  • リンゴ
  • マカロン
  • ロゼワイン
  • フレーバーティー

蠍座

ミステリアスな蠍座は、深紅色の食品や長い時間をかけて熟成される食材がおすすめ

  • 発酵食品
  • 熟成肉
  • ザクロ、イチジク
  • 天然酵母パン
  • 赤ワイン
  • ブラックコーヒー

射手座

外国に縁深くアドベンチャー気質の射手座は、海外の料理やシェアできるものがおすすめ

  • エスニック料理
  • 鉄板焼き、バーベキュー
  • パエリア
  • ツナ
  • ビール
  • ジンジャーエール

山羊座

和や伝統と縁深い山羊座は、伝統的な料理や黒いもの、根菜類を使った料理がおすすめ

  • 懐石料理、精進料理
  • 黒ゴマ、ひじき
  • 黒豆
  • ゴボウなど根菜類
  • おにぎり
  • ほうじ茶

水瓶座

機能性や合理的なことを好む水瓶座は、オリジナリティや栄養面に特化した料理がおすすめ

  • スーパーフード
  • 創作料理、フュージョン料理
  • 機能性食品、トクホ食品
  • サプリメント
  • シリアル、ナッツバー
  • ノンアルコールビール

魚座

渇きを潤し、癒しを与える魚座は、水分の多いみずみずしい食材や魚介料理がおすすめ

  • シーフード
  • メロンなどジューシーなフルーツ
  • 海藻
  • ブイヤベース
  • ゼリー、ババロア
  • カクテル、アルコール類全般

 

私は月星座が水瓶座なので、ゴールデンウイーク中には、創作料理にトライしてみようと思います。Moon Signのスタッフを見てみると、好きな食べ物(飲み物)が自分の月星座のパワーフードの人が多いです(笑)

蠍座のSawa先輩は、必ず赤ワイン飲んでますし、獅子座のYukiちゃんは南国のフルーツが大好物。

開運アクションももちろんですが、日々の食事から月星座力をアップできるのは嬉しいですよね。

その日の月星座にあわせてメニューを考えるのもいいですし、ご家族の月星座のパワーフードを作って楽しむのも素敵な時間が過ごせそうです。

▼もっと詳しく知りたい方は、こちらをどうぞ

月星座パワーブック(マガジンハウス)

12星座の力を”おいしく”高める?!

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ABOUT US

Miku
1990年生まれ。独身、彼氏ナシ。
仕事の楽しさを覚えた今日この頃、キャリアアップを願って月2回のパワーウィッシュを実践中。特技は、高速タイピング(時々パソコンも追いつけない速さになるとの噂)。
行き詰まった時は髪型や洋服をガラリと変えて、気分を変えるのがマイルール。過去の写真を見返すと、同じ髪型の写真は1枚もない(!)のだとか。最新情報やトレンドにも敏感で、物知りな一面も。

・月星座:水瓶座/太陽星座:乙女座
・血液型:O型
・職業:WEBライター
・趣味:イメチェン、SNSを使った情報収集、ネットサーフィン